Таблица Менделеева в организме человека – залог молодости и здоровья. Цикл статей о свойствах различных химических веществ и их соединений для здоровья и молодости человека.

Продолжение

Незаменимые жирные кислоты

Незаменимыми жирными кислотами называют комплекс полиненасыщенных жирных кислот. Они выполняют важные функции в организме человека, в первую очередь в обмене веществ. Получить их можно только с пищей, поэтому они и называются незаменимыми.

Биологическая роль незаменимых жирных кислот в организме человека

Это интересно! Разные виды кислот организм может успешно преобразовать друг в друга, при необходимости. Но вот синтезировать самостоятельно, увы – нет.

Прежде всего незаменимые жирные кислоты, прежде всего, необходимы для полноценной работы сердечно-сосудистой системы, для питания тканей и своевременного устранения воспалительных явлений. Кроме этого они еще принимают участие и в других процессах организма, например синтез проводников нервных импульсов.

Для понимания биологической важности полиненасыщенных жирных кислот для здоровья человека стоит представить или вспомнить, сколько всего необходимо для нормальной работы сердца и сосудов. Это и проницаемость сосудов, и ритмичность сердечных сокращений, и нормальное давление, и нормальное кровообращение. И многое-многое другое.

Продукты питания, богатые содержанием полиненасыщенных жирных кислот

Полиненасыщенные жирные кислоты содержат многие продукты, включающие в свой состав жиры:

• зародыши пшеницы и масло из них,
• моллюски,
• льняное семя,
• все виды жирных и полужирных рыб, соответственно и рыбий жир,
• рыжиковое и горчичное масло, подсолнечное и соевое масло, арахисовое масло,
• грецкие орехи, арахис, подсолнечник, миндаль

Это основной список продуктов с полиненасыщенными жирными кислотами в составе.

Виды полиненасыщенных жирных кислот

Существует 2 известных вида полиненасыщенных жирных кислот. Это Омега-3 и Омега-6. Открытие об их существовании было сделано в 1930-м году.

В каталоге компании НПЦРИЗ есть биологически активная добавка к пище, которая содержит весь комплекс необходимых незаменимых жирных кислот – Олекап, и продукт из серии функционального питания от Ревиформ – Масляный купаж.

В следующих статьях читайте о полезных для здоровья человека  свойствах других химических веществ и их соединений.

Предыдущие статьи

• Семена Амаранта / Бессмертие – это не сказка
• Особенности дыхания человека. Виды дыхания
• Роль кислорода для организма человека
• Какова же биологическая роль воды для жизни на Земле и для человека?
• Роль воды для организма человека
• Таблица Менделеева в организме человека – залог молодости и здоровья
• Особенности дыхания человека. Как поддержать здоровье легких
• Моторика (двигательная деятельность) органов пищеварения. Пищеварительная систем...
• Панкреатический сок и слюна. Пищеварительная система человека. Особенности стро...
• Кишечный сок. Пищеварительная система человека. Особенности строения и профилактика