Питание без перегрузки: белки, жиры и углеводы, которые работают на результат
Эффективные тренировки начинаются с питания. Даже идеально выстроенная программа не даст результата, если организму не хватает «топлива» и ресурсов для восстановления.
| Главная » Статьи » Разное |
| В категории материалов: 116 Показано: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 ... 11 12 » |
Эффективные тренировки начинаются с питания. Даже идеально выстроенная программа не даст результата, если организму не хватает «топлива» и ресурсов для восстановления.
Фиточаи серии «Аюрведа» содержат витамины, минералы, аминокислоты, эфирные масла, танины и множество других полезных соединений. Уникальный состав способствует детоксикации организма, восстановлению работы желудочно-кишечного тракта и нормализации обмена веществ.
Разберёмся, какие ошибки в питании действительно вредят, что на самом деле важно для здоровья и как можно питаться просто, без фанатизма.
Недавние крупные исследования показали: регулярное употребление кофе связано с ростом полезных кишечных бактерий. Таким образом, кофе можно рассматривать не только как стимулятор, но и как пребиотик, поддерживающий здоровье микробиома.
В современном мире, когда стоматологические заболевания затрагивают более 90 % населения планеты, вопрос эффективной профилактики становится критически важным.
Представляем Вашему вниманию полный спектр косметических линий Peptides — разработанных на основе пептидов с учётом разных нужд кожи.
Ультрафиолетовое излучение солнца является основной причиной старения кожи и повреждения её структуры.
Гигиена полости рта - неотъемлемая часть культуры человека. Правильный уход за полостью рта на 85-90% обеспечивает здоровье зубов. При плохой гигиене начинается....
Старение — это неизбежный процесс, который рано или поздно затрагивает любой живой организм. Однако не стоит отчаиваться и пускать все на самотёк. Сегодня молодость можно продлить с помощью целого ряда методов. Один из них — это использование геропротекторов. Под данным термином подразумевают целую группу веществ, которые замедляют старение организма, улучшают наше здоровье и дарят возможность оставаться активными даже на склоне лет.