Научно производственный центр
ревитализации и здоровья
Защита вашего организма
на клеточном уровне
+7 495 925-19-10
Заказать обратный звонок Обратный звонок
В корзине пусто
Ваша корзина пуста
Регистрация
Пептиды
Тел.: +7 495 925-19-10
Главная » Статьи » Витамины

Роль витамина А в организме человека

     

Витамин А, или по другому ретинол – это жирорастворимый витамин. Он принимает важное участие во многих процессах организма и является одним из основных.

Описание витамина А и его влияния на организм человека

Витамин А, или  ретинол, накапливается в печени, растворяется только в жировой среде, в организм поступает только с пищей или в составе мультивитаминных препаратов.

Наибольшее содержание витамина А приходится на животные продукты, богатые жирами. Это печень животных, печень трески и рыбий жир из нее, яичные желтки, сливки и жирное молоко, сметана, сливочное масло.

Кроме этого витамин А присутствует в овощах и фруктах оранжево-красной цветовой гаммы и в темно-зеленых. Но такие овощи лучше употреблять с растительным маслом в свежем виде.

Витамин А в медицине

Современная наука имеет возможность получать витамин А самыми разными способами. Применяется ретинол довольно широко. Он принимает участие во многих важных процессах организма, и поэтому влияет на здоровье с самых разных сторон.

Все свойства витамина А:

  • поддержание и улучшение зрения;
  • стимуляция иммунной системы;
  • поддержание здорового состояния кожных покровов;
  • устраняет ночную слепоту;
  • быстрая адаптация глаз при резкой смене света и темноты;
  • защита слизистых оболочек глаз от сухости;
  • поддержание нормальной функциональности клеток кожи;
  • стимуляция производства клеток иммунной системы;
  • повышение защитных и адаптивных функций организма;
  • обеспечение нормального формирования и роста костей и зубов;
  • поддержание репродуктивной системы;
  • обеспечение нормального развития и роста организма в утробе матери и после рождения;
  • укрепление иммунитета во время инфекций и воспалительных явлений самого разного происхождения;
  • повышение эффективности лечения при онкологии.
Витамин А в косметологии

Очень важную роль витамин А играет для состояния волос. При его дефиците волосы становятся тусклыми, ломкими и сухими. В некоторых случаях возможно даже появление перхоти. Для укрепления волос,  повышения их жизненной силы и восстановления их красоты необходимо включить в ежедневный рацион продукты, богатые витамином А, и маски для волос с ретинолом.

Для молодости кожи также важно регулярно употреблять витамин А с пищей. А для достижения максимально быстрого эффекта омоложения зрелой кожи рекомендовано применение кремов с пептидами от морщин, крем для интенсивного увлажнения кожи и другой пептидной косметики.

Противопоказания к применению витамина А

Прежде всего важно сказать, что избыток витамина А несет ряд негативных последствий. Поэтому количество этого вещества в организме должно быть строго в пределах нормы.

Кроме индивидуальной непереносимости особых строгих противопоказаний нет. Беременным и кормящим мамам необходимость отдельного приема витамина А следует обязательно обсуждать со своим врачом.

Строгими противопоказаниями являются гипервитаминоз А и алкогольная зависимость.

Дополнительный отдельный прием витамина А (не в составе мультивитаминных препаратов и косметических средств) при необходимости в любых случаях назначает только врач.

Категория: Витамины | (06.04.2017)
Просмотров: 3855 | Рейтинг: 5.0/1
     
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *:

Каталог

Социальные сети
Статистика