Как пептиды могут помочь суставам?
Ведь скелет человека состоит примерно из 200 костей. Меж собой они соединены суставами, в движение которые приводят мышцы. Сложная система. И самая ее уязвимая часть – суставы. Вот что для них является злом: – чрезмерные нагрузки; – наоборот, их отсутствие, малоподвижный образ жизни; – травмы; – привычка принимать положение, вредное для каких-то частей тела – например, привычка сутулиться для позвоночника, или сидеть продолжительное время нога на ногу для коленных суставов. Все это может привести к заболеваниям, таким как: – артрит – воспаление суставов, которое сопровождается сильными болями и впоследствии приводит к искривлению конечностей; – артроз – заболевание, когда сустав начинает изнашиваться, по тем или иным причинам; – при остеохондрозе деформируются межпозвоночные диски; – а остеопороз представляет собой изменения в самой костной ткани, когда она становится менее плотной и более хрупкой. Как профилактировать эти заболевания? Советы просты, как всегда: – не забывайте делать элементарную зарядку, ведь суставам нужно в первую очередь хорошее кровоснабжение; – избегайте излишне нагружать опорно-двигательный аппарат, ведь даже один раз неправильно поднятая тяжесть может привести к серьезным проблемам в позвоночнике, к примеру; – следите за собственным весом – зачем вам лишняя нагрузка на суставы? – и помните об осанке! Ну и, конечно же, правильное питание. В нем должно быть достаточно белка, кальция, омега-3 кислот, витаминов C, K и D. Это, прежде всего, молочные продукты – молоко, кефир, сыр, затем яйца, масло, рыба, мясо, овощи и фрукты. Все вроде бы понятно. Но что делать, если просто полезных привычек недостаточно? Что, если не получается компенсировать вредные факторы? И наши суставы недвусмысленно намекают нам: «Эй, приятель, нам нужно что-то посерьезнее!» Вот тогда поможет более тяжелая и прицельная артиллерия – пептиды. Вот список самых популярных препаратов-пептидов, которые помогают поддерживать здоровье суставов: Как работают эти препараты? На чем построен механизм воздействия? Из чего их получают? Есть ли побочные эффекты? В каком случае какой лучше выбрать? Переходите по ссылкам и узнавайте подробнее! | |
Просмотров: 884 | |
Всего комментариев: 0 | |