Старение глаз можно замедлить пептидами
Вы задумывались, как работают наши глаза? Что позволяет нам видеть мир четким, многомерным и красочным? Ведь глаза – сложный, поистине уникальный аппарат. Как же он функционирует? Если совсем просто и кратко, то свет через роговицу попадает в хрусталик. Хрусталик работает как живая линза: фокусирует свет и отправляет его на сетчатку. Сетчатка, в свою очередь, воспринимает изображение и по зрительному нерву передает его в мозг. Важную функцию выполняют при этом глазные мышцы – они могут растягивать или сжимать глаз, за счет этого мы можем фокусировать зрение на более близких или более отдаленных предметах. Через зрение мы получаем более 80 % информации и впечатлений! Поэтому не нужно объяснять, как важно сохранять их здоровыми. Потому что любые нарушения в этом аппарате ведут к проблемам со зрением. Враги хорошего зрения – это долгий просмотр телевизора, продолжительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении, недостаток необходимых витаминов. Вот самые распространенные заболевания. 1. Близорукость.Часто она начинается в детстве или юности – когда дети, подростки, студенты учатся, и неизбежно много времени проводят за чтением или компьютером. Все это – серьезная нагрузка на глаза. Глаз не справляется с ней и теряет способность сжиматься – в результате мы не видим четко предметы вдали. Причем дети, в отличие от взрослых, не всегда способны понять, что что-то изменилось. Поэтому так важно проводить регулярные медосмотры и проверять зрение, в том числе. 2. Дальнозоркость.Обычно настигает большинство в возрасте от 40 до 50 лет. Хотя начинается, на самом деле, раньше. Просто в более молодом возрасте аккомодационные возможности глаза позволяют нам не замечать этих изменений. Однако с возрастом глаз все сильнее теряет способность растягиваться, склерозируется (уплотняется), и изображение фокусируется уже не на сетчатке, а за ней. 3. Глаукома.В случае с этим заболеванием человек испытывает повышенное внутриглазное давление. 4. Катаракта.Случается, когда хрусталик перестает быть прозрачным и мутнеет. К счастью, сейчас мы имеем возможность исправить это хирургическим путем. Старение глаз – процесс естественный. Уже у каждого пятого человека в возрасте от 17 до 20 лет есть проблемы со зрением. Но мы можем его как минимум замедлить. Вот несколько советов: – не смотрите телевизор долго, и очень важно – не делайте этого в темноте; – при работе за компьютером делайте перерыв каждый час на 10-15 минут, чтобы глаза могли отдохнуть; – читая книги, следите за освещением, и чтобы книга находилась минимум на расстоянии 35 см (можете ориентироваться на длину от локтя до кончиков пальцев, чтобы не таскать с собой линейку); – включайте в питание продукты с витаминами А, В2 и С. Помните, как нам в детстве говорили, что морковка полезна для глаз? Кроме моркови, это – молоко, сметана, рыба, цитрусовые и облепиха с черникой. Но если вы почувствовали, что всего вышеперечисленного явно недостаточно, то обратите внимание на пептиды: Переходите по ссылкам, читайте о препаратах и выбирайте те, что наиболее эффективно помогут здоровью ваших глаз. | |
Просмотров: 1220 | |
Всего комментариев: 0 | |