А как часто болит ваше горло?

Многие мучаются с горлом с самого детства и на протяжении всей жизни. Пьют кучу таблеток, используют полоскания, брызгают всевозможные спреи. Горло, наконец-то, проходит. Но спустя какое-то время все начинается по новой.

Может быть, стоит подойти к вопросу с другой стороны, раз привычные методы справляются, но ненадолго?

Что насчет психосоматики?

Последнее время все большую популярность, и даже в медицинских кругах, набирает психосоматика. Давайте посмотрим, каково же ее мнение по поводу горла и его заболеваний.

Горло, если упрощенно рассматривать, отвечает за две вещи – гарантирует поступление воздуха в дыхательную систему и пищи – в пищеварительный тракт. Оно же, согласно психосоматике, ответственно за нашу способность самовыражаться. И если что-то этому препятствует, горло отвечает какими-то проблемами.

Традиционный способ их решения – снятие симптомов с помощью лекарственных средств. Но как мы видим, это не решает проблему глобально. Более правильным подходом будет найти психологическую причину. В идеале, конечно, важно понимать причины даже разовых случаев, но особенно это важно, если горло болит часто. Это означает, что вы постоянно пребываете в каком-то состоянии, когда не можете самовыразиться.

Кому это знакомо? Вас обидели, а вы не ответили по какой-то причине – это был ваш руководитель, или близкий человек, а вы воспитаны так, что нужно потерпеть. И на следующий день – упс, горло заболело. Или вы очень хотели высказаться в какой-то ситуации, но запретили себе – и снова першение, кашель и прочие малоприятные симптомы.

Вот основные ситуации, которые могут привести к проблемам с горлом.

1. Нам, к сожалению, с детства внушают – «злиться нельзя», «кричать нехорошо» и прочее. И мы приучаем себя не проявлять эмоции, чтобы не задеть других и оставаться хорошими. Но мы не можем при этом запретить себе что-то чувствовать. И испытываем раздражение от невозможности выразить эти подавленные эмоции.

Что же делать? Переучиваться. Уметь отслеживать возникновение этих эмоций, во-первых, и проживать их, во-вторых. Как проживать? Есть масса практик, от побить грушу до выйти в лес и прокричаться. Надо разрешить себе делать то, что хочется.

2. Это могут быть также конкретные непроявленные эмоции – обида, гнев и прочее. Мы не умеем экологично выразить их в социуме. Возникает целый блок эмоций, который остается невыраженным, и застревает где? Правильно, в горле. Мы так и говорим – «обида застряла комом в горле».

Что же делать? Уметь экологично проявить эти эмоции. Обязательно проговаривать их. Либо в разговоре, объясняя, что именно вас задело, обидело, разозлило, даже разгневало. Или же, если нет возможности или не получается высказаться, хотя бы прописать на бумаге.

3. Еще одна причина – когда мы не умеем постоять за себя. Мы испытываем гнев, который направлен зачастую и вовне, и внутрь. Но мы проглатываем его, и как следствие, снова начинаем чувствовать, что с горлом что-то не так.

4. Еще одна возможная причина – творческий застой, когда мы не желаем развиваться и меняться. Это блокирование также может найти выход в проблемах с горлом.

5. Еще один сложный случай – когда вы подчинены чьей-то воле, и не можете поступать так, как вам хочется. Вас будто схватили за горло, и вы несвободны. Просто представьте на секунду это, и вы сразу почувствуете, как напрягаются мышцы, и вам становится сложно дышать.

Поэтому зачастую, если у вас начались проблемы с горлом, недостаточно просто обратиться к врачу. Да, врач поможет снять симптомы, и вы почувствуете себя легче. Это необходимый этап. Но еще важнее будет разобраться в более глубоких причинах. Возможно, для этого даже понадобиться пойти на консультацию к психологу или психотерапевту. И если вы достаточно проработаете ситуацию, то возможно, горло вас больше не будет беспокоить совсем.

Что можно сделать еще?

Пока вы разбираетесь, какие же психологические проблемы могли привести к заболеванию, можно параллельно поддержать организм. Для этого подойдут следующие препараты.

«Альвенорм-Форте» – комплексный препарат, разработанный специально для бронхолегочной системы. Он содержит ультракороткие пептиды – бронхов, легких и селезенки, а также целый набор экстрактов целебных трав.

Revilab SL 02 – сублингвальный пептидный комплекс, который восстанавливает нервную систему. Содержит пептиды головного мозга, сетчатки глаза и сосудистой стенки.

«Феличита» – натуральный антидепрессант, снимающий психоэмоциональное напряжение.

Оставайтесь здоровы и пусть ваше горло больше вас не беспокоит!