Психосоматика метеоризма.

Метеоризм, вздутие живота есть следствие избыточной выработки газов в кишечнике. Эти газы могут появляться как по физическим, так и по психическим причинам. Например неправильное питание вполне может порождать метеоризм. В этой статье, однако, мы рассмотрим психическую сторону этой проблемы.

Надежда на очищение

Если посмотреть с медицинской точки зрения, то можно заметить, что одна из функций газов в кишечнике — выталкивание кала или другими словами удаление отходов жизнедеятельности. Кишечник это делает автоматически без сознательного участия человека. А может ли некое психическое состояние повлиять на этот процесс?

Оказывается может. Если человек живет с внутренним желанием избавиться от чего-то (вытолкнуть что-то из своей жизни), но по факту избавиться не может, то его психика влияет на кишечник, постоянно подталкивая его вырабатывать газы. Таким образом естественная функция физического тела мобилизуется психикой.

Пример 1. Мужчина с проблемой метеоризма рассказал, что после того, как он уверовал в Бога и присоединился к церкви, его стала преследовать навязчивая идея: «я грязный, грешный человек, хочу очиститься». Он выполнял разные ритуалы, делал исповеди, но внутреннее ощущение собственной греховности оставалось и жажда избавиться от этого ощущения тоже оставалось. Это не реализованное желание очиститься порождало постоянное вздутие живота и выход избыточных газов.

Возможный выход. В описанной ситуации хорошим выходом является получение прощения. Человеку нужно почувствовать, что прощение и искупление грехов снимает чувство вины. После этого человек снова становится чистым и психическая причина метеоризма исчезает.

Пример 2. Мужчина средних лет рассказал, что увлекся книгами и практиками по позитивной психологии. Среди практик была и такая, в которой нужно было мысленно возвращаться к прошлым событиям, в которых были пережиты негативные эмоции. Далее нужно было произносить: «Я забираю всю эмоциональную силу из этих воспоминаний...». Потом следующее событие и так далее. Таким образом он постоянно лазил в «грязных» местах своей памяти и пытался все очистить. Все время пока он так делал сопровождалось вздутием живота и выделением газов.

Желание избавиться от кого-то

В дикой природе газы с отвратительным запахом используются некоторыми животными для избавления от опасного противника. Как ни странно, но в человеческой жизни тоже проявляются похожие феномены. В среде психосоматологов хорошо известно множество случаев, когда метеоризм вдруг обостряется, когда человек попадает в такое общество, которое для него токсично, отвратительно или опасно. И все проходит, когда он избавляется от подобного общества.

Пример. Женщина рассказала, что как только она переезжает жить к своей матери у нее тут же начинается вздутие живота и газы. Как только уезжает к мужу — все нормализуется. Дело в том, что мать ее постоянно «пилит» и очень хочется избавиться от этого, а с мужем взаимоотношения нормальные, комфортные.

Заедание проблем

Это косвенная психическая причина метеоризма. Заключается она в том, что некоторые люди постоянно заедают свои проблемы. Например, стало ему одиноко на душе, он пошел и наелся; поссорился с кем-то, пошел и наелся; испытал волнение перед важным мероприятием, и тоже наелся и напился. Подобное психическое состояние заставляет человека постоянно переедать в том числе сладким . Ж елудок и кишечник оказываются переполнены и там происходит брожение с выделением газов.

Пример. Женщина рассказала, что когда она съедает шоколадку на ночь возникает ощущение успокоения. На некоторое время становится как будто легче на душе. Однако потом, трудно заснуть, поскольку мучают газы.

Возможный выход. Научиться получать радость и успокоение другим путем, не через еду. Существует множество духовных практик, которые дают значительно более сильный эффект, чем еда. Сюда можно отнести медитацию, молитву, написание дневника и др.

Из физических средств для тех, кто переедает, для нормализации работы ЖКТ можно порекомендовать «Масляный купаж Ревиформ».