Надпочечники. Психосоматика и пептиды.

Работа надпочечников тесно связана со стрессами. При стрессе гипофиз вырабатывает гормоны, которые влияют на надпочечники, в том числе на выработку кортизола, адреналина и норадреналина. В животном мире стресс чаще всего связан с отношениями хищник-жертва, когда нужно нападать или спасать свою жизнь. В человеческой жизни стрессы приобрели другие формы , о чем будет рассказано ниже.

Физическая сторона

Говоря простым языком надпочечники позволяют человеку справляться со стрессом, адаптироваться к стрессу, справляться с изменениями и спасать свою жизнь.

В медицине существует представление о таком феномене, как усталость надпочечников. Действительно, определенный образ жизни особенно изобилие стрессов может изнашивать надпочечники, что ведет к их «выгоранию». Как следствие выработка гормонов отклоняется от нормы.

Признаки усталости надпочечников

• Трудно заснуть вечером и ночью. Днем хочется спать.
• Боли в разных частях тела из-за недостатка гормонов, которые подавляют воспаления.
• Туман в голове, трудно концентрировать внимание. Пока шел за чем-то забыл за чем шел. Затруднено понимание чужих мыслей.
• Усиливается нетерпимость к людям. Все вокруг раздражает.
• Трудно подниматься по лестнице.
• Может развиваться аллергия.
• Кружится голова, когда человек встает из горизонтального положения. Иногда даже происходит потеря сознания если человек встает слишком быстро.

Физическое избавление от проблемы

Больше спать. Самое действенное средство от усталости — хороший и достаточно продолжительный сон. Именно сон способен приводить организм к самовосстановлению в том числе и надпочечники.

Пептиды. Специальные пептиды надпочечников ускоряют процесс регенерации тканей этого органа, что приводит в норму выработку гормонов.

Психическая сторона

Меня постоянно преследуют

В дикой природе надпочечники особо активно работают, когда жертва убегает от хищника, она спасается. Это очень опасный процесс, но, как правило, он не долгий. Если жертва убежала, то все прошло и стресс закончился до следующего нападения .

В человеческой жизни мобилизация надпочечников может происходить по психическим причинам. Например, человек ожидает экзамена и сильно нервничает, боится. На него никто не собирается нападать физически, но страх есть и мобилизуются надпочечники. Когда экзамен закончен, стресс проходит и все приходит в норму.

А теперь представьте, что подобный страх присутствует слишком часто или даже постоянно в душе человека. Стресс накапливается и постепенно происходит перегрузка надпочечников и их износ.

Описанная ситуация может возникать в отношениях начальник-подчиненный, например, если начальник очень строгий, а подчиненный его боится, но при этом вынужден постоянно с ним сталкиваться.

Пример. Мужчина работает в компьютерном зале, в котором все рабочие места расположены по кругу так, что сотрудники смотрят в монитор, а в центре зала находится начальник, который может видеть (если захочет) монитор каждого. Начальник часто ругается, кричит, критикует. Весь рабочий день происходит с чувством внутреннего напряжения и страха; с готовностью в любой момент защищаться, оправдываться, слушать ругань. Постепенно развивается аллергия на почве нарушений в работе надпочечников.

Вторичный эффект от подобной ситуации — накопление жира в области живота. Появление жира тоже является одной из защитных функций организма.

Возможные входы. Первый выход, который приходит в голову это поменять работу, чтобы избавиться от постоянного источника стрессов и страхов. Однако это не всегда возможно и не всегда срабатывает, ведь смена работы это тоже стресс и на новом месте тоже может оказаться сложный начальник. Второй возможный выход в том, чтобы изменить свое внутреннее отношение к имеющейся ситуации. Например можно научиться медитировать даже в тот момент, когда ругань с начальником уже происходит (а я спокоен). Далее очень полезно уметь выводить из себя негативные эмоции после стресса. Для этого хорошо писать дневник вечером, общаться с психологом, делать исповеди в церкви, мысленно прощать. Есть множество способов, которые позволяют удалить негативные эмоции уже после того, как они были пережиты. Еще есть один вполне физический метод, а именно занятие физкультурой и спортом или хотя бы ходьбой.

Как видно для восстановления надпочечников подходят и психические и физические методы. К ним стоит добавить и применение пептидов, как один из физических методов. Пептиды стимулируют синтез тех белков, который используются для строительства ткани надпочечников. Под влиянием пептидов в надпочечниках ускоряется процесс обновления ткани.

Я чувствую слишком большой вызов

Иногда жизнь бросает человеку вызовы, что-то приходится преодолевать, к чему-то приспосабливаться. Но внутри каждый реагирует на брошенный вызов по-разному. Кто-то чувствует энтузиазм и полон решимости преодолеть, а кто-то начинает ныть, внутренне сдается еще до того, как приступил к преодолению. У второго типа более высок риск получить отклонения в надпочечниках по психосоматической линии.

Пример. Женщина с группой туристов отправилась в поход в лес. Внутреннее настроение было на отдых. Она ожидала, что в лесу они просто разведут костер, поедят, полежат на солнышке и потом уедут. Однако, жизнь повернулась совершенно неожиданно. Сначала сильно испортилась погода, потом выяснилось, что вернуться домой не так просто из-за проблем с транспортом. Легкая прогулка постепенно превращалась в борьбу за выживание в лесу. Стресс постепенно нарастал, а в душе зрело сильный протест против этой ситуации, нежелание ее преодолевать, ведь ожидался отдых. Этот вызов закончился появлением психосоматических отеков на теле, вызванных отклонениями в работе надпочечников.

Похожие отклонения могут возникать в самых разных ситуациях если человеку кажется, что на него взвалили слишком большие проблемы, что он не может и не хочет столько переносить.

Возможный выход. Среди верующих в Бога людей есть такое убеждение: «Бог не дает испытания больше, чем человек может вынести». Такое убеждение — очень и очень сильная опора, которая исключает психосоматические расстройства надпочечников. Подобные люди, когда встречаются с проблемами, они уверены, что все преодолимо.

Меня раздражает...

Еще существует тип людей, которые слишком раздражительны. Они болезненно реагируют на определенные жизненные ситуации и на определенных людей. У таких раздражительных людей есть риск получить психосоматические расстройства надпочечников, которые ведут к аллергии.

Различных видов раздражительности бывает множество. Кому-то не нравится внешний вид человека и он раздражается, когда его видит; кто-то представляет себе, как все должно выглядеть в помещении и он раздражается, если что-то отличается от его картинки; кто-то выполняет кропотливую работу и сильно раздражается если что-то пошло не так… Все эти варианты объединяет то, что человек внутри себя уже жестко решил что должно быть в его жизни, а чего быть не должно. Как только жизнь отклоняется от его картинки возникает раздражение.

Примеры. Хорошо известный Стив Джобс был весьма раздражительным человеком. У него была сформирована картинка того, как всё должно быть и какими все должны быть. Если что-то или кто-то отличались от его картинки он немедленно взрывался. Такое его поведение частично показано в художественном фильме. Но в реальной жизни оно проявлялось еще больше.

Из Библейских персонажей весьма раздражительным был Моисей и именно это привело его к поражению в жизненном пути (он так и не смог завершить свою миссию и умер не дойдя до земли своей мечты).

Два приведенных примера показывают, что раздражительность и гнев весьма опасные эмоции, которые не только порождают болезни, но и ведут к общему поражению в жизни.

Возможный выход. Перестать быть слишком упертым и настаивать только на своем. Позволить жизни вносить коррективы. Тогда раздражения будет меньше.

Мне надоел шумный город

Эта причина проблем с надпочечниками часто не осознается. Дело в том, что современные крупные города порождают множество постоянных стрессов у жителей. Эти стрессы приводят к усталости самого человека и его надпочечников. Эти стрессы хорошо известны.

• Усталость от долгого времени в транспорте. Если житель является пассажиром общественного транспорта, то он устает от давки. Если житель имеет личный транспорт, то он устает от пробок. Усталость вызывают и техногенные шумы.
• Усталость от темпа жизни. В таком мегаполисе, как Москва все время приходится куда-то бежать, спешить, быть в общем ритме города. Далеко не всем это нравится.
• Усталость от деловых отношений. Зачастую в крупном городе человека окружают только деловые отношения, а приятные сердечные отношения с близкими людьми вытесняются. Это тоже порождает психическую усталость.

Пример. Женщина жила в мегаполисе и у нее развились проблемы с надпочечниками. Она рассказала, что после того, как переехала на постоянное жительство в небольшой город на берегу моря, довольно быстро (в течении нескольких месяцев) надпочечники пришли в норму без вмешательства врачей . Помимо переезда она лечилась тем, что ходила пешком среди чистой природы и достаточно высыпалась ночью, что не получалось сделать в мегаполисе.

Меня достали дедлайны

Собственно обилие всяких крайних сроков, так называемых дедлайнов это один из видов стрессов, который характерен для больших городов и современных бизнесов. Подобный стресс появляется из-за того, что организация пытается выжать из человека больше ресурсов, чем у него есть в организме. Либо человек пытается извлечь сам из себя больше возможного. В конце концов восстает организма и в первую очередь надпочечники.

Пример. Молодая женщина (возраст меньше 30 лет) получила работу в офисе крупной компании. Там была очень интенсивная психологическая обстановка. На каждый бизнес-процесс выставлялся четкий срок и дедлайн. Когда дедлайн приближался возрастало давление со стороны начальства и росло нервное напряжение. В течении всего одного года в такой обстановке она приобрела синдром усталых надпочечников. Появилась бессонница, необычно сильная раздражительность, боли в разных частях тела. Под давлением болезни пришлось уволиться.

Возможный выход. В данном примере хорошим выходом оказалось увольнение и смена не только рода занятий, но и места жительства. В общем целом стоит упомянуть, что не правильный выбор профессии является очень частой причиной психосоматических расстройств даже у молодых людей поскольку каждый день по восемь часов приходится терпеть не любимую работу.

Применение пептидов

Конечно, если болезнь имеет психическую причину, то лечение обязательно должно содержать психический компонент. Однако, не всегда можно добиться полного и быстрого восстановления одними только психическими изменениями. Причина здесь в том, что за время болезни ткани органа могли износиться, в значительной степени разрушиться. Для восстановления органа нужны вполне физические вещества. Если их достаточно в организме, то устранение психических причин приведет к быстрому восстановлению физического органа.

Однако, если у организма нет нужных веществ, то работа с психиологом не может дать восстановление органу. Именно в таком случае целесообразно применить пептиды.

Пептиды выделяют из надпочечников молодых млекопитающих. Они полностью идентичны соответствующим пептидам человека, поэтому хорошо усваиваются. При этом обновление тканей этого органа происходит быстрее, чем без использования пептидов.