Аллергия на пыльцу — что с ней делать?

Аллергия – распространенное явление, характеризующееся повышенной чувствительностью организма к определенным веществам, называемым аллергенами. Это могут быть самые разнообразные вещества, начиная от шерсти животных и заканчивая пищевыми продуктами, косметикой и сигаретным дымом. Иммунная система реагирует на аллергены, выделяя гистамин, что вызывает характерные аллергические симптомы. Аллерген может воздействовать на организм через дыхательные пути, кожу или пищеварительный тракт. В этой статье мы рассмотрим один из видов аллергии – поллиноз, или сезонный аллергический риноконъюнктивит, который возникает из-за реакции на пыльцу растений.

Весна — время аллергии

Апрель и май – время цветения березовых деревьев (ольхи, вяза, березы, осины). До появления листьев эти деревья выбрасывают сережки с крупными зернами пыльцы – мощного аллергена. Пыльца быстро достигает высокой концентрации в воздухе, а солнечная ветреная погода способствует ее распространению на большие расстояния. Поэтому аллергия может возникнуть даже не в лесу, а в помещении. Часто пыльцевой аллергии предшествует реакция на споры низших грибов, появляющихся во время таяния снега и повышенной влажности. Многие пациенты с поливалентной аллергией также страдают от аллергии на эти грибы.

Резкое появление поллиноза

Поллиноз, в отличие от простуды, возникает неожиданно. Вы не почувствуете постепенного ухудшения состояния – насморк, слезы или сыпь появятся внезапно после контакта с аллергеном. Место проявления аллергии зависит от локализации аллергических антител: в коже, слизистой носа, глазах. Важно помнить, что аллергия может проявляться не только в виде привычных симптомов, но и в виде аллергического миокардита, отека Квинке в кишечнике или даже отека оболочек мозга, что требует немедленной медицинской помощи.

Современное положение дел

Аллергия становится все более серьезной проблемой: если раньше люди страдали от аллергии на какой-то один аллерген, то сейчас все чаще встречается поливалентная аллергия, когда организм реагирует сразу на множество разных аллергенов.

Современные аллергические заболевания протекают особенно тяжело, и врачи связывают это с нашим стремлением к чрезмерной чистоте и избавлению от любых микробов. Аллергию не зря называют “болезнью цивилизации”. Широкое использование дезинфицирующих средств, бесконтрольное применение антибиотиков, продукты с консервантами и антибиотиками, загрязнение воздуха автомобилями – все эти факторы создают благоприятную среду для развития аллергии.

Представьте себе: чихать по 15 раз в минуту, плакать без причины в магазине, зудеть на совещании, не спать ночами и отекать на свидании! Для каждого пятого жителя планеты это, к сожалению, реальность. Полностью избежать поллиноза практически невозможно, но облегчить его симптомы – вполне в ваших силах.

Способы борьбы с аллергией

Лучший способ борьбы с аллергией – избегать контакта с аллергеном. Опытные аллергики обычно знают, какие растения вызывают у них обострение и когда его ждать. В тяжелых случаях рекомендуется уехать из зоны цветения на период обострения, например, на юг или на север. Если это невозможно, приходится использовать специальные средства. Антигистаминные препараты облегчают симптомы аллергии, но после прекращения приема симптомы возвращаются – это не лечение, а лишь временное облегчение.

Аллерген-специфическая иммунотерапия

Самым эффективным методом профилактики сезонной аллергии считается аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), которая снижает чувствительность организма к аллергенам.

Суть аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ) заключается в том, чтобы “натренировать” иммунную систему, постепенно приучая ее к аллергену. Для этого аллерген в малых дозах вводят в организм различными способами: инъекциями, каплями или таблетками. Курс АСИТ обычно начинают за несколько месяцев до сезона цветения и проводят в течение 2–3 лет. Раньше требовались регулярные уколы, но сегодня существуют более удобные методы – таблетки для рассасывания и капли.

Препараты при реакциях ЖКТ

При аллергических реакциях часто страдает желудочно-кишечный тракт. В качестве комплексной поддержки организма рекомендуется «Мезотель Бьюти» – гепатопротектор, антиоксидант и иммуномодулятор. Кроме того, для поддержания иммунитета важны препараты «Цинсил-Т» и «Кальсил-Т», содержащие цинк и кальций. Цинк необходим для нормальной работы иммунной системы, а кальций, помимо этого, стабилизирует мембраны тучных клеток, предотвращая высвобождение гистамина и уменьшая проявления аллергии.

Восстановление микрофлоры кишечника

В комплексном лечении аллергии важную роль играет восстановление здоровой микрофлоры кишечника. С этой целью рекомендуется применение пребиотиков – препаратов, стимулирующих рост и жизнедеятельность полезных бактерий. Дисбактериоз, напротив, способствует развитию аллергии, поскольку вызывает воспаление в желудочно-кишечном тракте, повышая проницаемость слизистой оболочки для аллергенов, а также стимулирует выработку гистамина, серотонина и других веществ, усиливающих аллергические реакции.

Связь между кишечной микрофлорой и развитием бронхиальной астмы и аллергических дерматитов – это установленный факт. И врачи давно заметили: стоит восстановить нормальную микрофлору кишечника, как аллергические проявления становятся слабее, возникают реже или вовсе исчезают.

Пребиотики помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры, обеспечивая питательную среду для полезных бактерий и подавляя рост патогенных. «Имусил» – натуральный иммунореставратор, который благодаря своему уникальному составу (клетки лакто- и бифидобактерий, эхинацея и аскорбиновая кислота) комплексно воздействует на иммунную систему, активируя все звенья защиты организма.

Дополнительные меры

Планируйте свой день с учетом концентрации пыльцы: избегайте выхода на улицу утром (до 11:00) и в ветреную погоду. Аллергикам, страдающим от тяжелых симптомов, необходимо использовать барьерные средства, такие как одноразовые маски и солнечные очки, для защиты органов дыхания и глаз. Снять раздражение слизистой носа поможет тонкий слой вазелина, который будет задерживать пыльцу. Для облегчения заложенности носа на ночь рекомендуется использовать высокую подушку.

В период поллиноза важно, чтобы ваш дом стал оазисом безопасности, где вы сможете отдохнуть от аллергенов. Не открывайте окна, чтобы избежать проникновения пыльцы. Используйте кондиционер, оснащенный противоаллергенным фильтром. Чтобы минимизировать количество аллергенов в доме, сразу по приходу снимайте одежду и убирайте ее в герметичный пакет до стирки. Помните, что одежда – главный переносчик пыльцы.

Возьмите под контроль свое питание: исключите из рациона продукты, которые могут провоцировать аллергию, такие как яблоки, груши, клубника, орехи и мед. Включите в свой рацион куркуму, зеленый чай и кисломолочные продукты, которые, по мнению некоторых, обладают успокаивающим эффектом (хотя это требует дополнительных исследований).

Надеемся, что наши советы помогут вам успешно бороться с весенней аллергией и вновь наслаждаться весной без чихания, зуда, заложенности и других неприятных симптомов!