Валин - незаменимая аминокислота, источник энергии для мышечных клеток.
Одна из трех разветвленных незаменимых аминокислот - Валин. Он является составной частью всех белков, и растительных, и животных. В организме играет очень важную роль для роста и развития тканей органов и мышц, является энергетиком для мышечных клеток. Его отличительная особенность от изолейцина и лейцина в способности предотвращать уменьшение количества серотонина. Во время исследований на животных было отмечено, что Валин уменьшает восприимчивость организма к болевым ощущениям, жаре и холоду. Валин применяется при лечении многих недугов, добавляется в спортивное питание и химиорадиопротекторов (Ревиплант), в качестве легкого анитдепрессанта. Валин ускоряет обменные процессы в мышцах, поддерживает уровень азота в организме на оптимальном уровне, способствует восстановлению поврежденных тканей, защите оболочек нервных клеток и тканей спинного и головного мозга, регулирует содержание и обмен азота в организме. Довольно часто при приеме некоторых лекарственных препаратов возникает зависимость от них и недостаток аминокислот. Валин корректирует эти недостатки. Однако, его избыток вызывает появление мурашек на кожи. Обычно применяется Валин только в комплексе с Лейцином и изолейцином. Продукты, богатые Валином: бобовые, мясо, птица, рыба и морепродукты, куриные яйца, молоко, рис, пшеничная и кукурузная мука, рис. Важно помнить о том, что как и недостаток, так и избыток Валина опасен для организма. Недостаток его приводит к задержке роста, слабости мышц, ослаблении и атрофии мышечных клеток. Избыток может вызвать мурашки на коже, повышение густоты крови, расстройства органов желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, и даже галлюцинации. Другие материалы:
| |
| Просмотров: 4424 | |
| Всего комментариев: 0 | |
