Лейцин, незаменимая аминокислота, необходим для контроля глюкозы в крови.
Аминокислота Лейцин содержится в следующих продуктах НПЦРиЗ:
Незаменимая аминокислота Лейцин входит в союз еще с двумя аминокислотами Изолейцин и Валин, и применяются они чаще всего вместе. Как и другие незаменимые аминокислоты, Лейцин в организме человека не производится. Получить необходимое количество этой аминокислоты можно только с пищей. Его главное действие это контроль и регулирование содержания глюкозы в крови, стимуляция синтеза гормонов роста, ускорение регенерации кожи и синтез белков. Все природные белки содержат Лейцин. Он играет очень важную роль в развитии и питании мышц. При физических нагрузках Лейцин выполняет роль энергетика, а при слишком завышенных нагрузках еще и предотвращает разрушение мышечных протеинов. Одно из свойств лейцина - заживление ран, восстановлению мышц и сращивание костей. При сочетании лейцина с некоторыми аминокислотами может возникать задержка в росте. Однако, взаимосвязанная работа всех трех ветвей этой аминокислоты, то есть и Лейцина, и Изолейцина, и Валина, все побочные явления исчезают. Еще Лейцин способен в некоторой степени снижать уровень сахара в крови и регулировать производство инсулина в организме. Недостаток Лейцина не позволяет организму использовать другие, имеющиеся в нем, аминокислоты для производства белка. Эту особенность стоит учитывать при лечении заболеваний печени (Амитабс 7) и почек. Применение Лейцина целесообразно в послеоперационный или реабилитационный период, а так же в спорте. При применении Лейцина в спорте в качестве добавки к спортивному питанию, необходимо помнить, что избыток его вызывает увеличение аммиака в организме. Однако его недостаток также чреват, например, атрофией мышц, снижением синтеза мышечных протеинов. У детей дефицит лейцина вызывает задержки в росте, а у взрослых - снижение веса, заболевания почек, печени, щитовидной железы. Лейцин содержится в следующих продуктах питания: орехи, в цельнозерновых продуктах, морепродуктах и продуктах животного происхождения. Другие материалы:
| ||||||
| Просмотров: 4267 | | ||||||
| Всего комментариев: 0 | |
