Медь и ее значение для организма

Нашему организму для успешного функционирования необходимо порядка 90 химических элементов. Одним из важнейших среди этого списка является медь. Ее в человеческом организме содержится порядка 2-2,5 г, из них 70 % – в костях, также медь накапливается в печени.

За что отвечает медь в организме?

– участвует в тканевом дыхании, в образовании эритроцитов и гемоглобина, способствует выработке энергии;

– помогает транспортировать железо через клетку слизистой оболочки кишечника;

– участвует в образовании белков, пигмента кожи, соединительной ткани, также при участии меди формируется нервная ткань;

– вместе с цинком и витамином C участвует в формировании хрящевых поверхностей;

– придает телу гибкость и стройность;

– без нее невозможны процессы роста организма и формирования массы тела;

– благодаря ей формируются наши вкусовые ощущения;

– способствует выработке женских половых гормонов, является очень важным элементом для организма женщины.

К чему приводит недостаток меди?

– к нарушению образования эритроцитов;

– к нарушению пигментации волос и кожи;

– к психическим расстройствам;

– к сбоям в работе сердца;

– к остеопорозу и прочим заболеваниям хрящевой и костной ткани;

– к нарушениям в обмене холестерина.

Суточная потребность меди составляет 1,5-3 мг, при этом повышенная потребность в меди возникает, когда в организме идут какие-то воспалительные процессы либо есть инфекционные заболевания, а также при эпилепсии, анемии, лейкозе и циррозе печени.

Не нужно забывать, что переизбыток меди (впрочем, как и любого другого микро- или макроэлемента) также нежелателен для здоровья. В этих случаях возможны диспепсические явления, такие как рвота, тошнота или понос.

Медь может поступать к нам в организм со следующими продуктами: зелеными листовыми овощами, бобовыми, цельным зерном и миндалем, изюмом и другими сухофруктами, мясом (особенно с печенью) и морепродуктами (моллюсками). Но даже сбалансированное питание не всегда гарантирует нам достаточное количество меди.

Как увеличить поступление меди в организм?

Мы рекомендуем в этом случае принимать коктейль «Ревиформ», 25 грамм сухого вещества которого содержат 30 % суточной дозы меди. Также коктейль «Ревиформ» поможет вам восполнить другие необходимые элементы, такие как железо, калий, цинк, натрий, кальций, фосфор и магний. «Ревиформ» также включает в свой состав комплекс водорастворимых нейротропных витаминов группы B и витамин С.

Принимайте «Ревиформ» и будьте здоровы!