Биоритмы и энергия — формула активного года
Январь — время новых начинаний и свежих решений. После праздничных каникул организм требует перезагрузки, а желание вернуться к продуктивной и энергичной жизни сталкивается с жесткой реальностью: снижением работоспособности, нарушением сна, хронической усталостью. Все эти проблемы связаны с одним ключевым фактором — сбоем внутренних биологических ритмов. Именно от слаженной работы циркадианных ритмов зависит, насколько бодрыми, сосредоточенными и здоровыми мы будем в течение дня. Что такое биоритмы и почему они так важны?Биологические ритмы — это циклические изменения в активности нашего организма, которые повторяются с определенной периодичностью. Они регулируют практически все процессы: цикл сон-бодрствование, температуру тела, артериальное давление, синтез гормонов, работу иммунной системы и даже настроение. В основе этой удивительной системы лежит небольшая железа в центре головного мозга — эпифиз (шишковидная железа). Это центральный орган нейроэндокринной системы, который синтезирует мелатонин — гормон, определяющий все наши биоритмы. Мелатонин обеспечивает крепкий ночной сон, во время которого происходит восстановление мышц, синтез гормона роста, регенерация тканей. Он снижает уровень стресса, активирует иммунную систему, нормализует липидный обмен, регулирует синтез половых гормонов. Но современная жизнь беспощадна к нашим биоритмам. Сменный график работы, ночные смены, джетлаг после путешествий, стресс, недосып, избыток искусственного освещения в вечернее время — всё это приводит к нарушению синтеза мелатонина. Результат: разбитость по утрам, сонливость днем, бессонница ночью, снижение когнитивных функций, ослабление иммунитета и ускоренное старение организма. Последствия нарушения биоритмовКогда биологические часы сбиваются, организм входит в режим хронического стресса. Это запускает каскад негативных реакций: Особенно уязвима нервная система. Дефицит мелатонина негативно влияет на синтез нейромедиаторов — биологически активных веществ, обеспечивающих передачу нервных импульсов между нейронами. Это приводит к эмоциональной нестабильности, тревожности, депрессивным состояниям.
Мелатонин: принимать или не принимать?Казалось бы, очевидное решение — начать принимать экзогенный мелатонин. Но здесь скрывается серьезная ловушка. Применение любых гормональных препаратов, включая мелатонин, является серьезным вмешательством в эндокринную систему. Побочные эффекты приема мелатонина включают:
Значительно более физиологичный и безопасный подход — помочь организму восстановить собственный синтез мелатонина. И здесь на помощь приходят пептидные биорегуляторы. Пептидная биорегуляция: активация собственных ресурсовПептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые выполняют роль информационных молекул в организме. Они регулируют работу генов, запускают процессы восстановления клеток, нормализуют функции органов и тканей. В отличие от гормонов, пептиды не заменяют естественные вещества, а помогают организму самостоятельно наладить их синтез. «Эндолутен»: дирижер биологических ритмовКлючевым препаратом для восстановления биоритмов является «Эндолутен» — полипептидный комплекс, получаемый путем экстракции из эпифиза молодых животных. Этот препарат обладает избирательным действием на клетки нейроэндокринной системы, нормализует метаболизм в клетках эпифиза и секрецию мелатонина. «Эндолутен» создан как аналог лекарственного препарата «Эпиталамин», включенного в Фармакопею РФ еще в 1990 году. Автором обоих препаратов является академик РАН, профессор В.Х. Хавинсон. Преимущества «Эндолутена»:
Важно: «Эндолутен» принимается по 1 капсуле 1 раз в 72 часа (1 раз в 3 дня). Такой режим приема особенно важен для людей старше 40 лет, так как помогает ввести надпочечники в правильный ритм, избежав их излишней стимуляции. «Эндолутен» доступен в двух формах:
«Пинеалон»: энергия для мозга и телаВторой важнейший препарат для восстановления энергии и работоспособности — «Пинеалон». Это синтезированный трипептид, состоящий из глутаминовой кислоты, аспарагиновой кислоты и аргинина. «Пинеалон» способствует нормализации функциональной активности нейронов головного мозга. Эффекты «Пинеалона»:
«Пинеалон» является одним из активных начал лекарственного препарата «Кортексин». У спортсменов он показал способность снижать степень утомления на 62% по сравнению с контрольной группой, а также увеличивать экспрессию генов, отвечающих за энергетический обмен в мышцах, в 2,5-23 раза. Для обычного человека это означает возможность сохранять ясность ума в течение рабочего дня, быстрее восстанавливаться после физических и умственных нагрузок, поддерживать высокий уровень энергии. Формы выпуска:
«Церлутен»: защита нервной системы«Церлутен» — полипептидный комплекс мозговой ткани. Он обладает избирательным действием на клетки нервной ткани и головного мозга, нормализует метаболизм в нейронах. «Церлутен» особенно эффективен при:
Этот препарат уникален тем, что может нормализовать состояние не только центральной, но и периферической нервной системы. «Вентфорт»: сосуды как дороги жизниСосуды — это транспортная система организма, и от их состояния напрямую зависит питание всех органов, включая мозг. С возрастом или на фоне стресса сосудистая стенка теряет эластичность, снижается микроциркуляция. Это приводит к ухудшению кровоснабжения мозга, что проявляется снижением когнитивных функций, головными болями, снижением работоспособности. «Вентфорт» — пептидный комплекс сосудистой стенки, получаемый из аорты молодых животных, который:
«Везуген»: энергия на клеточном уровне«Везуген» — синтезированный трипептид для поддержания функций сердечно-сосудистой системы. Он состоит из лизина, глутаминовой и аспарагиновой кислот. «Везуген» эффективно поддерживает работу сердца и сосудов при повышенных нагрузках, улучшает доставку кислорода и питательных веществ к клеткам, обеспечивая стабильный уровень энергии в течение дня. Revilab ML 01: комплексное anti-age-решениеRevilab ML 01 — это мультифункциональный препарат нового поколения, созданный по принципу «всё в одном». В одной капсуле содержатся:
Revilab ML-01 — это комплексное решение для тех, кто хочет замедлить процессы старения, поддержать работу нервной и иммунной систем, улучшить мозговое кровообращение. Важно: препарат содержит пептид эпифиза, поэтому применяется по 1 капсуле 1 раз в 2-3 дня, чтобы избежать излишней стимуляции надпочечников. «Темеро Дженеро»: доступная поддержка биоритмов«Темеро Дженеро» — уникальный комплекс из двух препаратов (утренний и вечерний), который модулирует работу эпифиза и иммунной системы с помощью аминокислот и других биологически активных веществ. «Темеро Дженеро» — это непептидная альтернатива пептидным препаратам. Эффект развивается не так быстро, как от пептидов, но вполне ощутим. Препарат обладает антидепрессивным эффектом, улучшает настроение, нормализует сон, поддерживает работу нервной и иммунной систем.
Дополнительная поддержка: Мезотели и «Феличита»Мезотели — это антиоксидантные омолаживающие средства для внутреннего применения на основе холина битартрата, растительных экстрактов готу колы и дерезы. Эти травы улучшают мозговое кровообращение и нервную деятельность. Холин — предшественник ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора, отвечающего за память, внимание, способность к обучению. Мезотели улучшают когнитивные функции, поддерживают работу печени, обладают антиоксидантной защитой. Доступны различные варианты:
«Феличита» — препарат с антидепрессивным эффектом. Обладает способностью улучшать настроение, снижать проявления эмоциональных нарушений, повышать жизненный тонус. Практические программы восстановления биоритмов
Образ жизни: союзник биоритмовДаже самые эффективные препараты не дадут максимального результата без соблюдения базовых правил здорового образа жизни:
Итак...Восстановление биологических ритмов — это не просто улучшение качества сна. Это возвращение организму способности эффективно функционировать, быстро восстанавливаться, противостоять стрессам и болезням, сохранять молодость и активность на долгие годы. Пептидная биорегуляция предлагает физиологичный и безопасный путь к восстановлению работы эпифиза и синтеза мелатонина. В отличие от заместительной гормональной терапии, пептиды помогают организму самостоятельно наладить выработку необходимых веществ, не вызывая зависимости и побочных эффектов. Начало года — идеальное время, чтобы инвестировать в свое здоровье. Восстановите биоритмы — и вы почувствуете прилив энергии, ясность ума, улучшение настроения и общего самочувствия. Ваш организм обладает удивительной способностью к самовосстановлению — нужно лишь дать ему правильную поддержку.
Дополнительные материалы:Как серотонин, мелатонин и пептиды эпифиза помогают восстановиться после тренировок и улучшить сон | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 5 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |
