Как подготовить организм к очищению от шлаков

Прежде чем начать очищение организм от шлаков необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и провести подготовительные мероприятия, в том числе обрести необходимый настрой. Без этого приступать к очищению нельзя, так как не доведенное до конца, оно может спровоцировать сильнейшее отравление. Однако проводить чистку организма необходимо регулярно один раз в год.

Подготовка к очищению организма от шлаков

Самое разумное, прежде чем приступать к очищению от шлаков, необходимо исключить их накопление в организме. Поэтому первое, что необходимо сделать – это составить с врачом план диетического питания на время подготовки и меню на каждый день после процедуры.

Готовиться к очищению от шлаков необходимо несколько дней.

Во-первых, необходимо исключить следующие продукты питания: животные белки и жиры, в том числе рыбу, продукты, содержащие крахмал (хлеб и все хлебобулочные изделия, картофель и некоторые другие овощи, и т.д.)

Во-вторых, необходимо значительно увеличить потребление свежих овощей и зелени. Следует избегать термической обработки этих продуктов.

В-третьих, это стоило сказать первым, необходимо пить как можно больше сырой чистой воды натощак. Лучше всего это делать с утра, сразу после пробуждения. В это время рекомендуется выпить до 4-х стаканов воды за раз или с интервалом в несколько минут (не более 5-ти). Можно использовать заряженную, структурированную воду.

В-четвертых, необходимо увеличить двигательную активность. Шлаки и токсины накапливаются в лимфоузлах и других местах организма. Поэтому, чтобы их вывести оттуда, а затем из организма, необходимо разогнать лимфу. Это достигается активным движением. Однако следует помнить, что все хорошо в меру.

Еще один важный момент – избегать всевозможных стрессовых ситуаций. Также согревающие мероприятия, например, сауна или ванна (другое тепло), способствуют смягчению и подготовке шлаков к выведению из организма.

Противопоказания к проведению очищения организма от шлаков

Прежде чем приступить к очищению организма от шлаков, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. При наличии каких бы то ни было хронических или любых других заболеваний, они должны быть в стадии ремиссии. Ни в коем случае нельзя проводить чистку организма в стадии обострения заболевания!

Абсолютные противопоказания к очищению от шлаков:

• наличие злокачественных или любых подозрительных новоборазований;
• ослабление иммунитета и общее ослабление организма (во время чистки именно иммунитет помогает завершить все как следует, а также поддерживает организм);
• различные генетические патологии;
• периоды беременности и грудного вскармливания;
• туберкулез в активной фазе;
• эпилепсия и другие заболевания, сопровождающиеся судорогами.

После правильной и тщательной подготовки в очистительные процедуры и питание можно включить травяные чаи, которые помогают выведению шлаков (например, Ведомикс), и пептидный биорегулятор Оваген, который нормализует работу печени и желудочно-кишечного тракта.

Предыдущие статьи

• Профилактика старости: быль или реальность
• Грецкий орех: целебные свойства листьев
• У красоты нет возраста
• Свет в глазах
• Семена пажитника: восточный доктор шамбала в вашей аптечке
• Эликсир вечной молодости найден
• «Любви все возрасты покорны», или секс в солидном возрасте
• Эмблика лекарственная: целебная сила «индийского крыжовника»