Много времени проводите за компьютером? 5 препаратов, которые помогут вашим глазам.

За все время эволюции человеческий глаз еще никогда не испытывал такой нагрузки, как в 21 веке. Если в 20 веке мы жаловались, что мы портим глаза чтением книг и просмотров телевизионных программ, то спустя несколько десятилетий все стало намного хуже. Ведь со смартфонами и ноутбуками некоторые из нас проводят целый день. А смартфон и книга принципиально отличаются по нагрузке, которую они дают глазу. Книга не имеет мерцающего, излучающего свет экрана, а картинка в ней не прыгает и не меняется с бешеной скоростью.

Проблема еще усугубляется тем, что компьютеры не только помогают нам в работе. Мы используем их же, когда отдыхаем: смотрим фильмы, просматриваем соцсети, общаемся в мессенджерах, созваниваемся по видеосвязи. Забавно, да? То есть мы вроде бы отдыхаем, но наш зрительный аппарат продолжает работать в том же режиме.

Поэтому мы имеем столько проблем со зрением. И в этой статье хочется поговорить о том, как его можно защитить и поддержать.

Такая нагрузка не проходит без последствий для глаз. Статистика фиксирует, что патологии глаза все молодеют. Кроме того, в офтальмологической практике обозначился новый синдром – компьютерный зрительный синдром. Он пока не вошел в Международную классификацию болезней. Однако комплекс жалоб, который его сопровождает, и который вызван перенапряжением глаз от долгого нахождения перед экранами гаджетов, знаком всем офтальмологам.

Отчего появляются эти симптомы?

– во-первых, изображение на мониторе специфично;

– очень часто мы не соблюдаем элементарные требования по расположению монитора и экрана: – читаем или смотрим кино в темноте, с недостаточным расстояние между глазами и экраном;

– не даем глазам разгружаться, не делаем пауз.

Но основная причина: эволюция не готовила наши глаза к этой работе. Несколько часов пристального вглядывания в экран, который еще и светится – слишком специфическая нагрузка. Кроме того, наблюдения показали, что человек, работающий за компьютером, моргает в несколько раз реже. А значит, глаз не получает необходимого, задуманного природой увлажнения.

Диагностика

Итак, проанализируйте, сколько из описанных симптомов вы наблюдаете у себя:

– снижающаяся острота зрения,

– постоянное ощущение уставших глаз,

– специфические головные боли,

– частая слезоточивость,

– неприятные ощущения от яркого света,

– ощущение, что глаза жжет,

– вам сложно фокусироваться на предметах, которые расположены вдали или вблизи,

– изображение раздваивается,

– вам кажется, что глаза сухие,

– глаза часто краснеют, вы чувствуете резь.

Все это – симптомы компьютерного зрительного синдрома.

Что рекомендуют делать врачи?

Регулярные перерывы в работе именно для глаз. Оптимальным вариантом во время них будет делать специальную глазную гимнастику. Полезно будет также фокусировать взгляд на дальних предметах. Тут будет кстати прогулка, заодно подышите свежим воздухом и разомнете тело. Если нет возможности выйти из офиса или дома – подойдите к окну, посмотрите, что расположено за ним. Так же будет полезно просто побыть с закрытыми глазами.

Эффективным помощником вашим глазам также могут стать пептидные биорегуляторы.

Пептидные биорегуляторы

1. Визолутен.

Это цитомакс, созданный на основе натуральных пептидов. Он включает в себя пептиды тканей глаза, которые воздействует именно на глазные ткани. Препарат улучшает метаболизм в них, помогает восстановить зрительные функции и не дает развиться патологическим состояниям. Он рекомендован при ангиопатии сетчатки, если глаза испытывают повышенную нагрузку, сильно устают, не успевают восстанавливаться при продолжительной работе с компьютером.

2. Препараты серии REVILAB: REVILAB ML 03 и REVILAB SL 02.

Оба препарата имеют в своем составе пептидные комплексы головного мозга, сосудистой стенки и глазной сетчатки.

Пептид головного мозга помогает регенерироваться нейронам. Избирательно воздействует на клетки головного мозга и нервной ткани, нормализуя в них обмен, также помогает восстановиться функциям ЦНС.

Пептид сетчатки стимулирует фоторецепторы, улучшает взаимодействие между отдельными частями глаза, помогает восстановить световую чувствительность сетчатки. Способствует проницаемости сосудов глаза, уменьшает локальное воспаление, помогает процессам восстановления при травмах сетчатки либо каких-то заболеваниях.

Пептид сосудистой стенки регулирует в ней процессы обмена, повышает эластичность сосудов. Благодаря ему снижается вероятность повреждения сосудистой стенки, а также кровоизлияния и образования тромбов, улучшается кровоснабжение.

REVILAB ML 03 рекомендован:

– для профилактики заболеваний глаз,

– при перенапряжении глаз,

– если сетчатка имеет те или иные заболевания,

– также для профилактики острого нарушения кровообращения в мозгу и если необходима реабилитация после перенесенной травмы головы.

REVILAB SL 02 – это подъязычные капли. Эффект от них сравним с подкожными инъекциями, потому что пептиды при таком способе введения не проходят пищеварительный тракт и непосредственно попадают в кровоток. Рекомендованы при профилактике глазных заболеваний и при перенапряжении глазной системы.

3. Пиналекс

Это уникальный пептидный биорегулятор, который стимулирует процессы восстановления в тканях глаза, при каких-либо заболеваниях или после перенесенных травм роговицы или сетчатки. В своем составе имеет пептидные комплексы В-звена иммунной системы, сосудистой стенки и сетчатки глаза. Все вместе они поддерживают функции иммунной и сосудистой систем, улучшают обмен в тканях, помогая таким образом им восстановиться на уровне клеток.

4. Ретисил

Это уже непептидный биорегулятор, который включает в себя целый комплекс экстрактов целебных трав. Он положительно влияет как на кровоснабжение клетки, так и на обмен внутри нее. Помогает избавиться от усталости глаз. Восстанавливает зрение, особенно в сумерки.

Помните, что поддерживать зрение на хорошем уровне гораздо проще, чем затем его восстанавливать. Чаще всего это уже просто невозможно. Поэтому заботьтесь о своих глазах, и они вам послужат верой и правдой еще долгое время. И не забывайте посещать офтальмолога при профилактических осмотрах.