Чистить или не чистить — вот в чем вопрос

Наверняка многие из вас слышали о необходимости чистить организм, выводить токсины, шлаки и прочее. И многие косметологи, диетологи предлагают нам различные программы детоксикации.

Но давайте сначала разберемся, как все происходит в организме, а потом уже решим, нужно нам его чистить или нет.

В этой статье мы постараемся объяснить максимально просто, без заумных терминов, без углубления в биохимию (ведь эти процессы очень сложные) – что же такое детоксикация.

Детоксикация и ее стадии

Первая фаза: первичная дезактивация

Все нехорошее, что поступило к нам в организм – жирорастворимые токсины, всяческие лекарства, кофеин, энергетики и прочее – всасывается в кишечнике и отправляется в печень, где и проходит первичную дезактивацию. Занимается этим огромная группа ферментов под общим названием Цитохром Р450. Именно эти ферменты перерабатывают весь этот мусор, переводя его в водорастворимую форму.

Вторая фаза: связывание

После этого наступает вторая стадия – конъюгации. В ней участвует снова огромное количество ферментов, среди них уже известные нам супероксиддисмутаза, каталаза, глутатионпероксидаза. Суть конъюгации – связывание первично обработанных токсинов с молекулами для последующего выведения их из организма.

Третья фаза: выведение

Связанные токсины выбрасываются, тем или иным образом, сначала из клеток, а потом уже через биологические среды – из организма (моча, кал, желчь). Выводит токсины из клеток специальная система – антипортер. Она состоит из огромной группы транспортных ферментов, гликопротеидов, которые либо выбрасывают подготовленный мусор из клетки, либо не дают токсинам попасть внутрь клетки.

Вот так вкратце выглядят процессы детоксикации.

На что влиять можно и на что нужно

Согласно научным исследованиям, первую фазу можно разгонять до бесконечности. Ее мощности практически безграничны. Вторая и третья фаза могут ускоряться, но совсем немного. Поэтому, если первая фаза работает на всю катушку, а вторая и третья отстают, то в системе детоксикации происходит коллапс. Потому что организм не успевает обрабатывать выдаваемый печенью первично преобразованный мусор, токсины и другие вещества, и вывести все это. Наступает токсический завал.

Давайте на конкретном примере – женские половые гормоны. Когда разогнана первая фаза, а вторая и третья фазы отстают, в избытке накапливаются опасные промежуточные формы этих гормонов, что может привести к развитию гормонозависимых опухолей.

Поэтому отсюда следует вывод – нам нужно держать максимальный баланс между этими тремя фазами.

Первую фазу и так достаточно разгоняют лекарства, снотворные, кофеин, психостимуляторы, алкоголь, некоторые противозачаточные препараты в сочетании с вышеназванным. Поэтому ее чаще всего нужно снижать.

Вторую и третью фазу тормозить никакого смысла нет, но можно разогнать. Как и с помощью чего это можно сделать?

Тут нужно вспомнить, что на второй фазе работают антиоксидантные системы, которые сваливаются – из-за недостатка мелатонина, гликации, стресса и прочего. И помочь могут препараты, их содержащие. А третью фазу можно ускорить при помощи полипренолов.

Итак, основные компоненты:

– индол-3-карбинол и сульфорафан – тормозят первую фазу, ускоряют вторую, как раз снижают уровень ненужных женских эстрогенов. Содержатся в Индозине;

– дигидрокверцетин – антиоксидант, но также запускает еще и антитоксические процессы, ускоряет вторую фазу. Содержится в Complex 3R, Ардиливе, в сердечных препаратах, типа Канакор;

– полипренолы, производные из хвойных растений – ускоряют третью фазу и стимулируют процессы регенерации клеток. Представлены в Ликаме.

Нужно еще учесть так называемую аммиачную нагрузку. Аммиак – продукт азотистого обмена, а также продукт брожения и гниения в кишечнике. Помочь здесь может лактулоза. Она способствует росту микрофлоры, которая расщепляет сахара. PH флоры смещается в нужную сторону и всасывание аммиака в кровь тормозится. В результате снимается токсическая нагрузка. Содержится в Дигемаксе, препарате из серии функционального питания.

Ну и нужно помнить о приеме группы абсорбентов. Самый успешный на сегодняшний момент – Волюстом.

Программа детоксикации

Скорее всего, у вас возник закономерный вопрос – как все это сочетать и применять?

Есть несколько схем детоксикации. Два самых распространенных варианта программ – длительная полугодовая и экспресс-программа, рассчитанная на три месяца.

Давайте рассмотрим схему применения препаратов последней, трехмесячной.

Первый месяц

– Волюстом (измельченный, разбавленный, утром и на ночь);

– препараты эпифиза и, при желании, печени;

– Панаксод;

– можно включить Дигемакс;

– и самые продвинутые могут добавить антигликанты – Revilab anti – A.G. E.

 

Второй месяц

Продолжаем Волюстом, пептиды и антигликанты. Панаксод – по желанию, вместо него можно пустить препараты с дигидрокверцетином – Complex 3R либо Ардилив.

 

Третий месяц

Продолжаем прежнюю схему. А для того, чтобы поработать с третьей фазой, добавляем препараты с полипренолами – в идеале Ликам, можно Трезвон.

Надеемся, теперь вам понятнее, что собой представляют процессы детоксикации в организме, и вы сможете позаботиться о своем здоровье правильно!