Незаменимые аминокислоты
Таблица Менделеева в организме человека – залог молодости и здоровья. Цикл статей о свойствах различных химических веществ и их соединений для здоровья и молодости человека. Продолжение Незаменимые аминокислотыВ предыдущей статье было рассказано про незаменимые жирные кислоты. Кроме них организму еще необходимы незаменимые аминокислоты. Вообще, кроме незаменимых веществ организму еще требуются и другие питательные вещества. Но они уже могут быть синтезированы прямо в организме. Незаменимые вещества играют более важную роль в метаболизме, а восполняются только с пищей. Поэтому им и уделено большее внимание. Основных аминокислот, из которых строятся все белки, всего 20. Из них 5 являются заменимыми, 6 условно незаменимыми и 9 являются незаменимыми. Условно незаменимые аминокислоты могут синтезироваться в организме. Но при определенных условиях их производство прекращается. Такими факторами могут быть болезни. И еще у новорожденных детей некоторые аминокислоты также не производятся. Это аргинин. Список незаменимых аминокислот:
Какую роль играют незаменимые аминокислоты в организме человекаНезаменимые аминокислоты, как и заменимые, входят в состав белков. А человек – это существо белковое, или по-другому биологическое. Поэтому постоянное воспроизведение новых белков жизненно необходимо и для здоровья, и для красоты, и для долголетия. Недостаток или даже дефицит хотя бы одной незаменимой аминокислоты приводит к нарушению синтеза определенных белков, за которые она отвечает. А это в свою очередь влечет нарушения уже во всем организме. Из каких продуктов можно восполнить те или иные незаменимые аминокислотыНиже следующая таблица поможет понять, какие незаменимые аминокислоты можно восполнить с какими продуктами.
В следующих статьях читайте о полезных для здоровья человека свойствах других химических веществ и их соединений. Предыдущие статьи
| |||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 2712 | | |||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |
