Адаптогенами называют природные или синтетические вещества, которые помогают организму человека адаптироваться к неблагоприятным или изменяющимся условиям окружающей среды. Знания о свойствах природных растительных адаптогенов передаются из поколения в поколение уже не один век. Многие лекарственные растения имеют способности не только сохранять силы человеку, но и наделять крепким здоровьем и большей выносливостью.
Свойства и применение адаптогенов
Адаптогены можно условно разделить на универсальные и действующие только на отдельные системы организма. Универсальные адаптогены оказывают влияние комплексно, укрепляя весь организм.
Виды адаптогенов
- Адаптогены растительного происхождения. К ним относятся лекарственные травы, их экстракты и масла. Сюда же относятся ископаемые растения.
- Минеральные адаптогены.
- Адаптогены животного происхождения. К ним относятся продукты жизнедеятельности животных и насекомых (например,пчел).
- Синтетические, которые создаются фармацевтическими компаниями из искусственных или синтезированных материалов.
Воздействие на организм, оказываемое адаптогенами
- Общеукрепляющее действие оказывают универсальные адаптогены. Они восстанавливают работу основных систем организма, в первую очередь иммунной. Этим самым они способствуют синхронизации работы внутренних органов и систем, и повышают защитные свойства организма в целом. Это позволяет организму справляться с недугами без помощи лекарств, то есть своими собственными силами. Заболевания серьезные и мелкие простудные в таком случае перестают развиваться.
- Регуляция работы нейроэндокринной системы заключается в нормализации процессов возбуждения и торможения, процессов передачи импульсов по нервным волокнам. Такие адаптогены повышают способности организма к быстрому расслаблению после физических и умственных нагрузок, тонизируют (стимулируют правильную работу нервной системы), повышают общий тонус организма. В результате происходит коррекция работы всей нейроэндокринной системы, восстанавливаются многие жизненно важные процессы, улучшается работа головного мозга, улучшается сон.
- Нормализация энергетического и вещественного обмена во всем организме. Такие адаптогены восстанавливают правильную работу клеток и клеточных мембран. В результате обменные процессы улучшаются и ускоряются. Организм начинает больше получать энергии и питательных веществ, причем качественных.
Показания к применению адаптогенов
Адаптогены назначают при хронической усталости, при повышенной утомляемости, в различных стрессовых ситуациях, при сниженном иммунитете, для улучшения акклиматизации при переезде на новое место жительства (в другой регион), для поддержки организма во время и после заболеваний (в том числе и для профилактике).
Противопоказания к применению адаптогенов и побочные явления
Противопоказания
- гипертония,
- нарушения сна и цикла сон-бодрствование,
- беременность и период кормления грудью.
Побочные явления
- нарушения сна,
- аллергические реакции,
- повышение тонуса миметрия.
Во всех перечисленных случаях необходима предварительная консультация врача. Также необходимо внимательно читать инструкции. Это важно потому, что некоторые адаптогены, например спиртовые, приниаются только с утра. Причина: они сильно тонизируют и вызывают активное бодрое состояние. Это препятствует засыпанию.
Предыдущие статьи
